Paniekaanvallen
Een paniekaanval is op een bepaald vlak gelijk aan een hyperventilatie-aanval. In die zin dat het ons plotseling lijkt te overkomen. We worden onverwachts volkomen overspoeld door een stortvloed van gedachten en een gevoel dat we totaal geen grip op onszelf meer hebben. Vooral nachtelijke paniek kan je het gevoel geven dat je ter plekke aan het doodgaan bent.
Stel je eens voor dat die paniek ontstaat doordat je gevoelens of emoties hebt onderdrukt. Zolang het je lukt om jezelf af te leiden, druk bezig te zijn, lijkt er niets aan de hand. De hele dag door, of dagen, weken, maanden achter elkaar sus je jezelf als er iets gebeurt dat je niet prettig vindt. En dan ineens, totaal onverwachts vliegt de deksel van de interne put: paniek.Spreekt het je aan om eens op een andere manier naar je paniekaanvallen te kijken, neem dan contact met ons op.